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真灵有三变，分别对应三个境界：灵隐灵脉灵虚
而南宫铭的丽姐姐才处在这筑基第二个境界，凝气境！
这世界的绝大多数人不过是类四象，真能拥有四象之极真龙、渊虎、圣凤圣凰、玄冥作为灵体的都是诸天的翘楚，处于诸天的上流层次。
“如何做？”南宫铭自问，他盘坐下来，双眸微闭，南宫铭在思考如何挣破这人生中的第一次困境。
他又想，他不过一周岁，如何争破这天命，这是大劫，这是生死劫，他感觉挣不开，他一直在冥想，任由时间流逝，时间在这个小世界中似乎没有任何意义，只有他一个人能感受得到，时间在流逝，不知过去几日呢？
但他没办法，他还在想如何争破这困局！
时间不知过去了多久，南宫铭慢慢的感觉到，他长高了一点，他惊慌，在这片小世界里，他似乎度过了一年之久。
南宫铭看了看自己的手臂，“不对！只是能量过溢了，我感觉我又要炸开一般。”他看见自己的手臂已经粗了不少，包括自己的腿，“一睡一夜，我应该只是睡了一夜之久。”
“可是再这样下去，我不会饿死，我会撑体而死！”
南宫铭缓缓的站起来，他现在首先要考虑的是自己的安危了。
“既然是能量过溢，消耗便是了。”南宫铭轻轻地笑道，“看似洒脱的话，不过是苟且的伪装罢了。”
南宫铭眼神开始变得坚定，他在想，苟且又如何，他一定要活着，只有自己活着，亲人们才能有被拯救的可能。
他开始奔跑，绕着这片小世界一圈圈地奔跑，每当跑累了，他会对着界壁出拳，上次洗礼之后他的单臂力量就有几百斤了，南宫铭每一次出拳都能感受到力量的增强！
“有效！”南宫铭惊喜道，这确实有效，跑了将近一个时辰了，南宫铭的身体外形虽然变化不大，仍是十分臃肿，但是南宫铭能感受到，过溢的一部分能量已经为己所用。
长此下去，至少自身活下去不是问题，而且自身体质会变得无比强横，远超同龄人！
时间荏苒，南宫铭感觉过去了一年之久，但他的身体仅有着一丝的变化。
先前确实变瘦了不少，不过后来消耗能量的速度慢慢跟不上宝药提供能量的速度，他再次胖了起来，而现在南宫铭与久前的自己无般一二。
再这样下去，南宫铭意识到，自己还是会爆体而亡，“我不甘啊！贼老天，你待我当真不公！”
加强运动强度，这是南宫铭的第一想法，他再次奔跑，此时的速度已经是当初的两倍有余，挥拳的力道变得足有上千斤！
匆匆一年，这一年里，南宫铭除了睡觉之外，就是在奔跑和出拳。又是一年，这一年里南宫铭进行着不眠不休的锻炼。
近三年时光逝去，南宫铭已经维持住自己微胖的形态，他的速度、力道都变强若干倍，每次训练强度都会因此增强。
按照他的估计，靠这种办法耗光体内那十分之一株宝药所蕴含的能量至少还需十年之久。
十年之后，南宫龙等那些大人可能还活着，比自己大几岁左右的丽姐姐可能就不在了。
南宫铭的眼神变得暗淡，灰暗的界壁封锁了外界的一切消息，他压根无法求救，“真的要放弃吗？”
他在考虑坐着等死算了，这样一切顾虑便不关己事了。就算过去了三年之久，他也还是个孩子，细细想来，南宫铭的眼眸中出现微光，接着便是嗷嗷大哭起来，他的精神崩溃了，强大的生存压力压倒了他弱小的肩膀。
哭了若有一个时辰，他想道，“那位前辈的印记早已消散了吗？谁能再来拯救我！”想到这儿，他心中打了个激灵，“该死！那位前辈赐予我一份机缘，细细想来，他当初说过有缘再见，那种层次的存在，怎么会考虑不到我会困于此！我可真蠢！”
南宫铭口中大骂，骂着骂着便哈哈大笑起来，“前辈赐予我的仙光便是我的生门！我要破开元气壁！入天门！寻仙光！这就是我的生门！”
南宫铭听其父亲曾经说过，想要成为修道之人就需要破其天门上的元气壁，只有破开了元气壁才能打开天门，让世界源源不断的元气进入天门之中，从而修道之人可以利用元气来办成一些常人不能做到的事情。
这世界处处充满了元气，世间万物自身都具有一定的能量。
而元气便是能量的另一种存在形式，一个人若是能够转化诸天能量变成元气冲开界壁，大开天门，接引诸天元气进入天门之中那便是达到了修道之人的筑基境。
所谓筑基，便是打好修道之人修炼的基础。
最直接的衡量形式就是天门中的元气存量是多少，理所应当存量越多，筑基境越圆满。
